Tenga cuidado con el 贸xido de zinc para Rosacea Redness y Eczema

P: Estimado Superfoodly, tengo un amigo que ha estado usando una crema de 贸xido de zinc para el eccema y est谩 satisfecho con los resultados. 驴Los alimentos ricos en este mineral tendr谩n el mismo efecto para mi ros谩cea??

UNA: Si bien ambos pueden producir s铆ntomas similares, como manchas rojas en la piel, existen grandes diferencias entre el eccema y la ros谩cea. La psoriasis tambi茅n es diferente de ambas.

Tambi茅n conocida como dermatitis at贸pica (EA), el eccema at贸pico puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y el enrojecimiento generalmente se debe a la sequedad que causa inflamaci贸n, descamaci贸n y costras / lesiones que lloran (todas las cuales solo empeoran por picaz贸n). Es m谩s com煤n en ni帽os, pero algunas personas lo tienen durante toda su vida.

Compare eso con la ros谩cea del acn茅, que generalmente se asocia con la cara. La decoloraci贸n roja podr铆a no tener nada que ver con la sequedad. Con mucho, la enfermedad es m谩s com煤n en blancos de piel muy clara, frente al eccema, que tambi茅n afecta con frecuencia a negros, hispanos y otras razas (1).

En resumen, son dos enfermedades diferentes y, por lo tanto, los tratamientos ser谩n diferentes entre ellas.

Sin embargo, hay al menos en com煤n compartido que tienen con la crema de 贸xido de zinc.

Fuentes alimenticias y suplementos

Las fuentes alimenticias de zinc, como las espinacas y las semillas de calabaza, son algo completamente diferente y no ser谩 efectivo en el tratamiento del eccema, seg煤n la p谩gina de Medline del gobierno de los Estados Unidos sobre el mineral (2).

Por cierto, la forma de 贸xido no se encuentra naturalmente en los alimentos. Aunque se usa como aditivo para algunos cereales y otros productos fortificados (3).

Tomar zinc ayuda a la ros谩cea?

Medline permanece en silencio al usarlo para ese prop贸sito. 聽En PubMed, hay 2 ensayos cl铆nicos enumerados sobre el uso de suplementos orales de sulfato de zinc para la ros谩cea, pero no el 贸xido de zinc.

Las conclusiones para la forma de sulfato fueron contradictorias, como dijo el estudio de 2006 芦Se descubri贸 que era una buena opci贸n禄 y fue 鈥淪eguro, efectivo y sin efectos secundarios importantes.禄 Implic贸 una dosis de c谩psula de 100 mg de sulfato de zinc, tomada 3 veces al d铆a (4).

Pero luego, un ensayo doble ciego de 2012 que involucr贸 un suplemento de sulfato de zinc lo dijo 芦No se asoci贸 con una mayor mejora en la gravedad de la ros谩cea en comparaci贸n con el placebo禄 (5). La dosis que usaron tambi茅n fue m谩s alta, a 220 mg tomados dos veces al d铆a. Por cierto, el sulfato de zinc tampoco se encuentra en los alimentos y en realidad es un herbicida (6).

Hubo un art铆culo franc茅s de 2012 que discuti贸 otra forma, el gluconato de zinc para la ros谩cea, pero nada concluyente (7).

Volviendo a usar zinc para el eccema, tambi茅n hay muy poca literatura m茅dica al respecto. La mayor铆a de las charlas o rese帽as que escucha son de entusiastas de los remedios caseros, que no siempre basan sus 芦tratamientos禄 en la ciencia.

Independientemente de cu谩l est茅 hablando (ya sea gluconato, 贸xido o sulfato) NO debe jugar al m茅dico y usarlo usted mismo para tratar una afecci贸n de la pielLa toxicidad del zinc por ingesti贸n oral puede ocurrir con cualquier forma. No tome suplementos para ros谩cea, dermatitis o eccema a menos que su m茅dico le indique que lo haga bajo su supervisi贸n.

Su similitud con la crema

Entonces, 驴qu茅 tienen en com煤n ambas enfermedades de la piel cuando se trata de la crema de 贸xido de zinc??

Si bien no es una cura para la causa subyacente, la apariencia est茅tica de ambos puede mejorarse con ung眉entos t贸picos que contienen este ingrediente. Al menos temporalmente, mientras los usas.

Por qu茅? Porque este mineral es blanco y eso puede ayudar a minimizar la apariencia del enrojecimiento subyacente. Aunque no debe aplicarlo a llagas abiertas.

Pero lo mejor de todo, el zinc para la ros谩cea del acn茅 puede matar a dos p谩jaros de un tiro. Esto se debe a que el 贸xido de zinc aplicado t贸picamente es uno de los mejores protectores solares naturales.

La raz贸n por la que muy pocos lo usan es porque el ingrediente es muy caro. En cambio, usan cosas como la oxibenzona, que se sospecha que posiblemente causa c谩ncer e interrumpe sus hormonas.

Dado que la ros谩cea es probable en su cara, y desea minimizar el envejecimiento prematuro de los rayos UV, hace que el protector solar de 贸xido de zinc sea una opci贸n perfecta tanto para hombres como para mujeres.

Sin embargo, especialmente para los chicos, porque les permite usar algo para cubrir esa piel roja, sin usar maquillaje. Obviamente, el maquillaje podr铆a causar una situaci贸n embarazosa en algunos c铆rculos sociales. Pero con el protector solar (que realmente se usa como disfraz), incluso un hombre macho puede tener una explicaci贸n plausible de por qu茅 lo usa ese d铆a.

Aunque no lo usamos para ninguna de estas condiciones, una buena marca que compramos y usamos regularmente para la protecci贸n UV es la marca australiana, Ethical Zinc. Puedes conseguirlo en Amazon.聽 Su transmisi贸n en blanco es m铆nima, especialmente en comparaci贸n con competidores como Thinksport.

O puede querer usar algo de gama alta para la cara, que tenga menos color blanco. Revisamos 72 protectores solares naturales diferentes para la cara y la mayor铆a usa 贸xido de zinc, por lo que le dar谩 un resumen de todas las mejores opciones.

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