Receta Fácil de Chips de Plátano al aire con Canela ¿Cómo Hacerlos?

¿Cuáles son los Beneficios de la Receta de Chips de Plátano Frito al Aire?

Los chips de plátano al aire son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack. Estos chips se pueden hacer fácilmente en una freidora de aire sin necesidad de usar aceite, lo que los convierte en una alternativa más saludable a los chips fritos tradicionales.

Los ingredientes necesarios para hacer estos chips son plátanos maduros y canela en polvo. Los pasos para hacerlos son muy sencillos: pelar y cortar los plátanos en rodajas finas, espolvorear con canela y colocar en la freidora de aire precalentada.

Los chips estarán listos en pocos minutos y tendrán un sabor dulce y crujiente. Además de su delicioso sabor, los chips de plátano al aire tienen varios beneficios para la salud.

Son una fuente de fibra y potasio, ayudan a regular el tránsito intestinal y contribuyen a mantener un corazón saludable. Estos chips también son una excelente opción para quienes desean evitar alimentos fritos y seguir una vida saludable.

¿Cuáles son los Ingredientes?

La receta de chips de plátano al aire con canela es una opción saludable y deliciosa para disfrutar de un snack crujiente. Además de ser fácil de hacer, tiene numerosos beneficios para una dieta equilibrada.

Los ingredientes necesarios para preparar estos chips son plátanos maduros, canela en polvo y aceite de coco. Para comenzar, precalienta la freidora de aire a 200 grados Celsius.

Mientras tanto, pela los plátanos y córtalos en rodajas finas. Colócalos en un tazón y espolvorea canela en polvo por encima.

Mezcla bien para que los plátanos queden bien cubiertos. A continuación, coloca las rodajas de plátano en la cesta de la freidora de aire y rocíalas con aceite de coco.

Cocina durante aproximadamente 10-15 minutos, o hasta que los chips estén dorados y crujientes. Retira del horno y deja enfriar antes de disfrutar de tus chips de plátano al aire con canela.

Esta receta es una excelente alternativa a los chips de bolsa, ya que no utiliza aceites saturados ni conservantes. Además, los plátanos son una fuente de fibra y vitaminas, lo que los convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.

¡Disfruta de estos deliciosos chips de plátano al aire con canela como un snack saludable y delicioso!.

Pasos de Receta

Los chips de plátano al aire son una opción deliciosa y saludable para disfrutar como snack. Además de ser fáciles de hacer, tienen numerosos beneficios para la salud.

Para prepararlos, necesitarás plátanos maduros, canela en polvo y una freidora de aire. Aquí te presento los pasos para hacer esta receta: 1.

Precalienta la freidora de aire a 200°C. 2.

Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas finas. 3.

Coloca las rodajas de plátano en un recipiente y espolvorea canela en polvo por encima. 4.

Coloca las rodajas de plátano en la cesta de la freidora de aire, asegurándote de que no estén superpuestas. 5.

Cocina los chips de plátano durante aproximadamente 10 minutos o hasta que estén crujientes y dorados. 6.

Retira los chips de la freidora de aire y déjalos enfriar antes de servir. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los snacks tradicionales.

Los chips de plátano al aire son bajos en calorías y grasas, y contienen fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Ahora que conoces los pasos para hacer chips de plátano al aire, ¡ponte manos a la obra y disfruta de este delicioso y saludable snack!.

¿Cuáles son Algunas Recetas Saludables para Hacer en la Freidora de Aire?

Los chips de plátano al aire con canela son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack. A diferencia de los chips de plátano fritos en aceite, esta receta utiliza una freidora de aire para obtener un resultado crujiente sin utilizar demasiado aceite.

Los beneficios de esta receta son numerosos, ya que los plátanos son una excelente fuente de fibra, potasio y vitamina C. También son bajos en calorías y grasas saturadas.

Además, la canela agrega un toque de sabor y tiene propiedades antioxidantes. Para hacer estos chips necesitarás plátanos maduros, canela en polvo y una pizca de sal.

El primer paso es precalentar la freidora de aire a 180°C. Luego, pela los plátanos y córtalos en rodajas finas.

Coloca las rodajas en un recipiente, espolvorea con canela y sal, y mezcla bien para asegurarte de que todas las rodajas estén cubiertas. Coloca las rodajas en la bandeja de la freidora de aire, asegurándote de que estén separadas entre sí.

Cocina durante 10-15 minutos hasta que estén doradas y crujientes. Retira del horno y deja enfriar antes de disfrutar.

Estos chips de plátano al aire con canela son una excelente opción para satisfacer tus antojos de snacks sin comprometer tu salud.

¿Cómo Hacer Chips de Plátano al aire con Canela?

Los chips de plátano al aire son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack. Además, al cocinarlos en la freidora de aire, se reduce el uso de aceite, lo que los hace aún más saludables.

Para prepararlos, necesitarás plátanos maduros, canela en polvo y un poco de aceite en aerosol. Primero, pela los plátanos y córtalos en rodajas finas.

Luego, rocíalos con aceite en aerosol y espolvorea canela en polvo sobre ellos. Asegúrate de que todas las rodajas estén bien cubiertas.

A continuación, coloca las rodajas de plátano en la cesta de la freidora de aire y ajústala a una temperatura de 180 grados Celsius. Cocina los chips de plátano durante unos 10-15 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.

Una vez que estén listos, retíralos de la freidora de aire y déjalos enfriar antes de servir. Los chips de plátano al aire con canela son ideales para disfrutar como snack saludable o como acompañamiento para tus platos favoritos.

Además, esta receta ofrece varios beneficios para la salud. Los plátanos son una excelente fuente de fibra, potasio y vitamina C.

También contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. En conclusión, los chips de plátano al aire con canela son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento.

Su preparación es sencilla y los ingredientes son fáciles de conseguir.¡Anímate a probar esta receta en tu freidora de aire y disfruta de un snack saludable y sabroso!.